儿童睡觉时间越长超重性越小

  • 发布时间:2001-10-12
  • 来源:新华网 
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一般认为,小孩子吃得越多,睡得越多就越容易胖,但德国医生的一项最新研究却得出了正好相反的结论——睡觉时间越长越不容易发胖。

位于德国慕尼黑的卢德维格·马克西米连大学社会儿科学院的一个医疗小组调查了7000名年龄在5岁至6岁的德国儿童,结果发现平均睡眠不足10.5小时的儿童超重的可能性比睡够11小时的儿童要高出两倍。睡眠时间短的小孩中有14.5%的人体重超重,而睡眠时间长的儿童身体超重的只有7.4%。

对于这一现象,研究人员这样解释,睡眠时间越长,体内就会产生越多的荷尔蒙,而荷尔蒙有燃烧脂肪的作用。