切记不能给婴儿多喝饮料

  • 发布时间:2002-05-28
  • 来源:扬子晚报 
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不少家长认为,市场出售的饮料味道甜美,夏季饮用方便,又富含营养,就把它作为婴儿的水分补给品,甚至作为牛奶替代品食用。这不仅会造成婴儿食欲减退、厌恶牛奶和正常饮食,还会使糖分摄入过多而产生虚胖,而且饮料中所含有的人工色素和香精,也不利于婴儿的生长发育。

婴儿每天需要一定量的水分,尤其在炎热的天气,出汗较多,水和维生素C、B,丢失较多,可以用适量的牛奶、豆浆和天然果汁补充。果汁又以西红柿和西瓜汁为好,能清热解暑。饮用时将熟透的新鲜西瓜切成小块,剔除瓜子后,放入洁净纱布中挤汁。

做西红柿汁则需先将西红柿洗净,放入开水中烫泡一下,取出剥去皮,切成块状,然后放纱布中挤汁,喂时可加少量白糖调味。

夏季婴儿以喝白开水为宜,饮法可少量多次,不宜多喝饮料。