性爱合奏曲

  • 发布时间:2006-04-13
  • 来源:“心系系列” 
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相爱的人步入婚姻的殿堂,在双方的共同努力下,享受满意安全的性生活,弹奏出和谐的性爱合奏曲,不仅拉开了夫妻生活的序幕,更是今后婚姻生活的情感基石。为了能充分地享受这份性爱,提高性爱的质量,新婚夫妇有必要了解一些基本的性生理、性心理及性卫生知识。

◆性生活前的准备

1 心理准备:新婚之时,男方多表现为兴奋、渴望、好奇和紧张。女性则为恐惧、不安和羞涩。此时,男方要对自己的性冲动有所克制,要体谅女方的心境,以温柔、爱抚的方式消除女方的紧张情绪,使性欲同步到达。

2 生理准备:对于处女膜孔较紧或阴道较狭小的女性来说,初次性生活自然会很疼。体贴的男方可以采用分次逐步进入的方法,轻柔而缓慢地分次扩张,最后完成第一次性交。

3 良好的氛围:心理因素和外界的干扰都会给性生活带来不快。一个良好的性生活氛围应该是:安静、隐蔽、温馨、舒适的环境。双方心情舒畅,都有性的欲望和冲动。要互相感染,包括表情、姿势、语言,给予和满足对方的需要。

4作好性卫生:新婚夫妻生活保健格外重要,性生活前,最好洗个温水澡,既清洁卫生,又可以加快血液循环,刺激性欲。性生活后要清洗外阴,但不要用水冲洗阴道内部。

◆掌握性知识和技巧,提高性生活质量

1 认识性反应过程:性包括四个时期,即兴奋期,由性器官接触开始,此时,阴茎勃起和阴道有渗出,男性较女性先期到来。然后是持续期,也就是阴茎插入阴道后的一段摩擦时期。很快就进入高潮期,男性射精,女性阴道、子宫有节律的收缩。最后进入消退期,男性较女性快。

2 弥合反应差异:性生活开始时,要有自我克制,并帮助女方尽快进入性兴奋。消退期,男方欲疲倦入睡,而女性则仍处于性高潮的后期,所以,男性应继续给与女性抚慰、为性生活留下美好的回味。

3 合适的性交方式:性交方式有许多种,男女喜欢的方式不尽一致。因此,要从彼此尊重、爱护、体谅的角度,共同选择和变换性交的方式,使双方达到性高潮和性满足。

4 探索双方的性反应规律:主要是性高潮的感受,不是人人、次次都必有的。双方要不断地用心去摸索、体会、配合,彼此心意沟通,才能达到理想的意境。

有了这样一曲优美的性爱合奏,在今后的婚姻生活中,新婚夫妇一定会永远享受到如蜜月般的甜蜜与快乐。

原北京市计划生育技术研究指导所副所长 苏穗青