夫妻之间美好生活九法

  • 发布时间:2001-05-18
  • 来源:伽玛医生 
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1.亲密关系不可少

虽然拥有美满的性生活并不一定非要走入婚姻不可,可是,大多数的女人依然渴望能拥有一份稳定而和谐的性关系,好让她们心理上有踏实的安全感。25岁的广告文案筱菊,与男友已交往二年,她觉得对这份感情的安全感来自于男友对她毫无保留的接纳。"我从未担心过会不会被他拒绝,所以,我一向直接了当地向他求欢,因此我有十足的信心,也对我俩的性关系有充分的安全感。"

2.培养“性自在”的观念

想要获得快感,你就要积极主动。马偕医院妇产科主治医师郑丞杰解释:"积极主动的女人不会迷信‘女人不可主动求爱‘的落伍观念。"比方说,女人应该要主动要求对方戴保险套,这样才能免除对怀孕的恐惧,也才能无后顾之忧地享受性高潮。愈积极主动的女人,就愈有机会享受美满的性生活。

可是,话说回来,你该如何向你的性伴侣表达你的性需要呢?如果你不好意思开口,为了避免尴尬,何不试试你的身体评议,因为男人几乎都能辨别,你激烈的抚触他的肌肤是因为你"想要"。

此外,不防多说些挑逗他的甜言蜜语,而不要用倒人胃口的医学术语,郑丞杰医师建议:"在床上积极而主动的女人,愈能得到性高潮,因此,她们会愈有自信,对求欢的技巧也变得益发纯熟,也就能享受更美好的性生活"。

3.创意激发性高潮

性满足的女人一点也不会害怕改变性关系的规则。31岁的玉环在国中任教,她的先生33岁,现职某公司商品展示部,他们夫妻俩喜欢利用醋劲来增进双方感情的创意,令人莞尔。

她说:"我们都无可避免地会受到别人的吸引,不过,我们会善加运用这一层醋意,让我们的夫妻之情更加刺激有趣,几天前我们一块儿去参加舞会,有位男士频频邀我跳舞,我先生不仅没有像一般男人一样大发雷霆,反而适时地切入,对那位男士作自我介绍,好像我跟他才初次见面似的。到家之后,我俩都迫不及待地上床做爱,疯狂之至,让人神魂颠倒,我们都非常高兴可以看到彼此崭新的另一面。"

4.次数不是问题

很多人都会担心性交次数是否太多或太少的问题,专家建议:性满足并无一定的标准,无法精确地规定一周或一个月几次,才算达到性满足。此外,通常稳定的性关系也自会有一周期起伏的过程。当亲密关系走到疲乏的谷底阶段,你勿需大惊小怪,只要耐心度过就好,别担心次数的问题,好好享受当下的性高潮吧!

5.编织性幻想

"要享受美满的性生活,你在床上要尽量开放自己。"26岁的斐娜道:"当我确定这个男人不会小题大作地误以为我是花痴、心理变态的话,我就会向他明说我对他的性幻想,那真是有够刺激。我可以大胆地在床上做我爱做的事,尽情地达到性高潮。"她的作法相当正确,根据一九九二年出版的《心理与人类性行为学刊》的报告显示,在床上跟你的性伴侣分享性幻想,有助于达到性高潮。

6.重新认识你的性需求

对于性快感的享受程度是因人而异的,所以,性满足的女人都会在享受性高潮的过程中,一次又一次地重新认识自己的性需求。有时只消一、两句的甜言蜜语,就可以让性爱变得欲仙欲死;有人却比较希望速战速决,尽速达到性高潮就好了;有人还会在做爱的中途昏昏睡,有个甜美的梦境呢!所以,你大可不必自我设限,放心做爱做的事。

7.美满的性爱取决于男女双方的契合

如果不是对方的问题,自己应先问问自己是否缺乏性吸引力。郑丞杰医师指出,女性对于性需求的弹性很大,可以尽情开发自我,对于把性爱当作一门学问来学习的女性来说,当然获得的满足感更大。

8.学习自力救济

自慰是除了亲密关系之外所能够满足自我性需求的好方法,万一在分居或对方不行等情况下,也还能够满足你的需要。

9.减轻压力

许多无法尽情享受性高潮的女性,其问题出在平日紧张繁忙的生活,造成带着压力上床的情况。所以,想追求性满足,减轻压力、放松心情是必须的。许多性学专家和书籍都鼓吹女性应放弃以男性为中心的性爱观念,不应该再把性爱当作是阳具插入阴道、表现男性好强的心态,而且非得达到高潮不可的苦刑。

所以,如果你一时无法得到性高潮,别担心,慢慢找出你最爱做的方式,也不必害怕会遭到性伴侣的反对,反正只要他在乎你,他一定会想尽办法来迎合你,让你也能享受到性高潮的欢愉。

总之,完美的性生活好处多多,让你身心健康,工作顺心如意,爱情如胶似漆,永保自信。试试我的健美秘诀:主动追求性满足,你会发现从未见过如此容光焕发的自己喔!