立秋气候变化大，谨防感冒突袭(1)
近日，医院挂盐水人满为患，大朋友小朋友，上到八十下到八岁，都已经成为感冒袭击的目标。我们办公室里，就先后出现严重感冒症状。这主要是因为，立秋以后天气逐渐变凉，而夏天的余热尚未消除，加上“莫拉克”带来阴雨绵绵，湿热的天气，细菌活动异常活跃引起。
好育园专家指出，近段时间为感冒、咳嗽、喉咙痛的高发季节。
下面是预防秋季感冒的有效方法。
穿 根据时令气候、天气冷暖及时加减衣物，避免受凉和淋雨。
通 早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。
洗 感冒病毒在毛巾上存活1小时，在人手上存活70小时，预防感冒最直接、最有效的方法便是认真洗手。另外早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环，提高身体抵抗力，有效防止感冒。
漱 每天坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口，可杀灭口腔感冒病毒，清除痰液，保持口腔清洁。
