专题:抓住春季宝宝长高好时机(1) 关键词: 生长发育, 春季, 长高, 儿童长高

  • 发布时间:2013-03-11
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俗话说“春生夏长秋收冬藏”,春天是万物生长的季节,人体也不例外。研究发现,每年3至5月是儿童的加速生长期,平均长高1.37厘米,明显高于其它季节。尤其是5月份内可长高7.3毫米,被人们称为“神奇的5月”。长得最慢的是10月,只有3.3毫米。春季孩子长得快有什么奥秘呢?我们该怎么抓住这个黄金机会帮宝宝长高呢?

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春季为什么适合孩子长高?

*春季生长激素分泌增多

传统医学理论强调“春生夏长秋收冬藏”,春天是万物生长的季节,人体也不例外。春季人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能加强,内分泌激素尤其是生长激素分泌增多,为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件”。

*春季阳光中的紫外线含量充足

春季阳光中的紫外线含量是所有季节中最高的。紫外线对于骨骼的生长发育同样有益,因为无论是食物中的维生素D,还是人体皮肤组织中的维生素D,只有经过紫外线的照射转化成维生素D3,才能被人体吸收,进而在肝肾内转化成具有生物活性的羟化维生素D,后者能促进胃肠道对钙、磷的吸收,减少它们经肾小管的排泄,为骨骼的生长发育提供充足的钙、磷。

春季孩子身高规律

新生儿身长平均约为50厘米,第一年身高增长最快,约25厘米,第二年身高增加约10厘米,两岁以后平均每年增长5-7厘米,若孩子年身高增长低于4厘米,就要考虑孩子可能患上了矮小症。

2-12岁儿童平均身高估算公式:身高(厘米)=年龄×7+70

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