儿童感冒的预防和治疗(图)

  • 发布时间:2005-08-09
  • 来源:《妈妈宝贝家教指南针》系列 
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【故事】

杨杨每年都要患几次感冒,因此妈妈不敢让他出屋,即使出去也是常戴帽子、口罩,把孩子后包得严严实实,但效果总是不好。

【理论分析】

上呼吸道感染是儿童的常见病、多发病。反复感染还会使孩子自体抗病能力减弱,易引发气管炎、肺炎、哮喘等病。有些家长往往寄希望于药物来预防,但收效甚微。反复的呼吸道感染与儿童呼吸道的解剖特点有关,鼻黏膜娇嫩,容易充血肿胀,咽部丰富的淋巴滤泡感染后肿大,可引起气道阻塞;小儿气管和支气管肌肉发育不完善,黏膜柔嫩且富于血管,易受感染。另外,还与小儿身体的防御能力、营养状态、环境因素有密切的关系。

如果家里孩子常常感冒,首先要检查是否缺钙。儿童喂养不当,热量摄入过多、添加辅食不合适、户外活动少、室内光线不充足等,均可造成缺钙乃至佝偻病,佝偻病常常与肺炎并存。缺钙应尽量多食含钙食物,如豆制品、鱼、虾、海带、骨头汤、瓜类等,必要时服用钙片、鱼肝油。另外,家长还要经常带孩子到户外活动。

其次检查是否缺锌,缺锌常引起厌食症,导致营养摄入不足。应该让孩子养成良好的饮食习惯,多吃含锌丰富的食物,如瘦肉、动物肝、硬壳类食品(蛤蜊、核桃、花生等),必要时可口服药物治疗。还要检查孩子是否缺铁,儿童缺铁就会贫血,易患急慢性感染。缺铁的孩子要多吃黑木耳、动物肝、血豆腐、枣、虾皮、谷类等,必要时口服药物治疗。

【专家建议】

要使儿童少患感冒,保证其健康成长,采取一些预防措施十分重要。

◆在寒冬季节,尽量不带孩子去公共场所,少乘公共汽车。因为人口稠密的地方空气污浊,便于病毒和细菌繁殖、传播,儿童吸入病原体浓度高的空气,容易患病。

◆增加户外活动,帮助小儿利用自然环境锻炼身体。阳光照射人体后,可使全身温暖,加快血液循环,有利于氧气和营养物质吸收及二氧化碳和废物的排出,增强抵抗力。

◆儿童居室要定期开窗通风。在不太冷的季节应让孩子养成白天开窗睡眠的习惯,这样能加强阳光、空气和微风对体温的调节功能,提高机体对冷刺激的适应性。但要注意开偏窗,不要形成对流。如家中有人吸烟,最好不要在孩子居室内吸,因为烟雾可刺激小儿的呼吸道,使其呼吸道黏膜损伤而降低防御病毒和细菌侵入的能力。

◆避免交叉感染。家中有上呼吸道感染患者,应尽量不与儿童接触。如果接触时最好戴上口罩。

◆合理膳食。应注意食品品种多样化,粮食、豆类、鱼、蛋、蔬菜、水果、油、糖等兼有,不宜偏食,应注意荤素搭配,粗细搭配,干稀搭配,咸甜搭配。还要注意食品比例合适,避免食入热量过高、蛋白质及脂肪含量过多的食品,因为这种食品可能引起中医所称的“肺胃热”,为感冒的发生提供诱因。总之,家长应掌握科学的营养知识,为孩子提供充足的热量和蛋白质、多种维生素及适量的微量元素,满足孩子生长发育的需要,增强免疫力,减少患感冒的频率。

◆水对孩子的生长发育相当重要。儿童体内含水量相对成人多。年龄越小,体内水分所占比例越高,只有供给充足的水分,才能保证正常的新陈代谢。多年的研究和实践证明,白开水最适合孩子的需要。因为白开水最易于透过各组织的细胞,能最有效地发挥水在人体内的作用,促进新陈代谢,增强免疫功能,提高抗病能力。

◆孩子衣服穿得要适当,衣服穿得过多、过少均可能成为上呼吸道感染的诱因。家长要根据气候的变化适当地增减衣服,一定要纠正孩子的不良习惯。如果担心孩子受凉,可以给孩子准备一件夹克衫式的外套,冷的时候套上,热的时候脱下来,衣服的角上要写上孩子的名字,以备丢失后容易查找。

◆保证孩子每日有一定的户外活动时间及充足的睡眠,减少疲劳,防止抵抗力下降。

◆对于反复呼吸道感染的孩子,应在医生指导下使用免疫增强剂,减少呼吸道感染或者使用中医外治疗法,贴三伏三九贴等。

中医疗法:

1北切岱í

【处方】葱白60克,生姜9克。

【用法】将上药捣烂,冲入沸水一大杯,趁热熏口鼻。每日数次。

【主治】小儿感冒初起。

2狈笃攴í

【处方】杏仁、桃仁、白前、前胡各6克,牛蒡子、冰片、薄荷各3克,蜂蜜适量。

【用法】将上药共研细末,用蜂蜜调成膏状,将膏药贴于脐部。每日换药1次,5日基本痊愈。如果孩子脾胃虚寒,可减少冰片的用量。

【主治】小儿感冒,咳嗽,具有宣肺止咳功效。

【处方】绿豆3克,鲜茅根6克,鲜芦根6.5克,荷叶1片。

【用法】将鲜茅根、鲜芦根共捣成糊状,绿豆研细末,掺入药糊中调匀,涂在荷叶上,将荷叶敷贴于神阙穴,用消毒纱布包扎固定。每日换药1次。

【主治】小儿风热感冒,具有清热解毒功效。

3笔沉品í

(1)葱白香菜汤

以葱须、香菜根、白菜头各适量,煎水代茶饮,趁热服用去汗。

(2)姜糖饮

生姜6克,红糖10克,将生姜洗净切丝,放入水杯内,以开水冲泡。加盖浸泡5分钟,再调入红糖,应有足够滋味,趁热服用。服后盖被取汗。可治风寒感冒初起的发热、怕冷、头痛、周身酸痛、无汗、食欲不振、恶心等。这是民间最常用的一种疗法。