宝宝的饮食安全8守则

  • 发布时间:2006-02-13
  • 来源:《母婴世界》 
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平日活泼好动的小闹闹蔫蔫地躺在病床上,已经两天没进食了。妈妈疲惫地坐在病床旁,心疼地抚摸着宝宝因长时间输液而略显红肿的小手。一到节假日,小闹闹每天吵着要吃东西,外婆拗不过他,只好天天换着花样给他吃,又吃了路边买的棉花糖、羊肉串,还有邻家奶奶给的糖炒栗子,小小的胃容纳了比平时多几倍的食物和饮料,小肚子撑不下了。两天下来,食欲全无,半夜上吐下泻,哭喊着叫肚子疼……

节日里除了易患急性胃肠炎外,因饮食失控,宝宝还容易引起过食积食、肠梗阻等消化道疾病。因此,在春节来临之际,小爸、小妈们千万注意,不要让宝宝开“肠胃扩大会”。

镇定击退节日病

* 急性肠炎

一旦发生急性胃肠炎,宝宝通常会有呕吐、拉肚子、发烧等症状,又吐又泻脱水时要及时口服补液。

缓解招数:

1.口服补液盐(ORS)用以补充电解质,或者在米汤里加上一点盐和糖,用以暂时替代。

2.吐泻期间饮食以清淡为宜,如粥、烂面,加些肉浆、蒸蛋等等,2—3天后逐渐转为正常饮食。

3.如果宝宝腹泻严重,又有发烧,则应尽快送医院治疗,以免延误病情。

提示:不要随意给宝宝服用止泻药。因为,腹泻是人体排出体内致病菌的一种自我保护方法。服用止泻药不当,会把毒素留在体内。

* 过食积食

节后儿科门诊最常见的宝宝饮食问题首推为“过食、过饱、积食”。 积食不是小问题,它不仅增加宝宝肠、胃、肾脏的负担,还可能给这些脏器带来疾病。因此,需引起足够重视。

宝宝积食了:

1.宝宝睡眠中不停翻身,有时还会咬牙;所谓食不好,睡不安。

2.宝宝最近胃口小了,食欲明显不振;宝宝常指着自己肚子说疼。

3.可以发现宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白,并有口臭。

4.宝宝还可伴有恶心、呕吐、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。

解决积食:

1.捏积疗法:让患儿面孔朝下平卧。家长以两手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再从上而下,捏3—5遍,每晚一次。

2.揉中脘:胸中与肚脐连线的二分之一处,即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉,每日两次。

3.摩涌泉:足底心即是涌泉穴。父母以拇指压按涌泉穴,旋转按摩30—50下,每日两次。

另外,可用温毛巾热敷肚子,也可用妈咪温暖的手给宝宝的小肚子轻轻地做顺时针按摩。缓解过于激烈蠕动的肠胃。

饮食安全8守则

1.每次给宝宝的饭菜要“以销定产”,不宜过多,尽量一次吃完;如果吃不完,放在冰箱中保留时间也不宜超过24小时,再次食用前一定要充分加热煮沸,以防食物被病菌污染。只要掌握“饮食不过量,食物新熟鲜”的原则,基本可让宝宝过个好节了。

2.少喝饮料。宝宝大多爱喝饮料,平日里,妈妈会限制一下,可到了节假日,妈妈也就放宽控制了。喝过多的饮料,会伤害宝宝的肠胃,含有咖啡因的饮料还会影响睡眠。

3.不要给宝宝喝酒,否则会乐极生悲!吃饭时,大人应盯紧自己的酒杯,吃完饭及时将酒杯收掉,免得宝宝因为好奇而尝试,导致酒精中毒。

4.不